RETO X10
Sobre nuestro Entrenamiento
Con este programa de diez semanas lograrás mejorar tu condición física, tonificar tu cuerpo y mantenerte en tu peso ideal.
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Supera este reto, tu cuerpo y mente merecen lo mejor.
- Preparar un lugar con suficiente espacio y buena ventilación para que puedas ejecutar el entrenamiento con comodidad de manera individual o en compañía de otras personas.
- Usar ropa cómoda y calzado deportivo.
- Seguir todas las indicaciones dadas en la clase, esto incluye: estiramiento inicial, estiramiento final, y realizar la actividad en el orden estipulado.