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Primeros pasos

Sobre nuestro Entrenamiento

Con este programa de diez semanas lograrás mejorar tu condición física, tonificar tu cuerpo y mantenerte en tu peso ideal.

Inscríbete ya y recibice un entrenamiento diario en línea.

Supera este reto, tu cuerpo y mente merecen lo mejor.

  • Preparar un lugar con suficiente espacio y buena ventilación para que puedas ejecutar el entrenamiento con comodidad de manera individual o en compañía de otras personas.
  • Usar ropa cómoda y calzado deportivo.
  • Seguir todas las indicaciones dadas en la clase, esto incluye: estiramiento inicial, estiramiento final, y realizar la actividad en el orden estipulado.

Contenido del Entrenamiento

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