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Primeros pasos

Sobre nuestro Entrenamiento

Quema cientos de calorías mientras tonificas y te diviertes con nuestro entrenamiento Virtual de Full Vacile ilimitado.
En nuestra Isla de la sabrosura encontrarás un entrenamiento diario durante la vigencia de tu plan.

¿Qué aprenderé?

  • Liberar el estrés.
  • Mejorar tu postura.
  • Eliminar grasa.
  • Tonificar y definir tu cuerpo.
  • Incrementar tu vitalidad y energía.
  • Moverte con ritmo y armonía.
  • Estimular tu sistema cardiovascular.
  • Mejorar resistencia física y elasticidad.

  • Preparar un lugar con suficiente espacio y buena ventilación para que puedas ejecutar el entrenamiento con comodidad de manera individual o en compañía de otras personas.
  • Usar ropa cómoda y calzado deportivo.
  • Seguir todas las indicaciones dadas en la clase, esto incluye: estiramiento inicial, estiramiento final, y realizar la actividad en el orden estipulado.

Contenido del Entrenamiento

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